Langsung ke konten utama

Waspada! Gangguan Kesehatan Ini Bisa Terjadi Bila Menyetir Terlalu Lama

nyetir terlalu lama futuready

Kemacetan adalah hal yang akrab dengan kehidupan masyarakat modern di kota-kota besar. Jarak tempuh yang jauh pun diperparah dengan kondisi macet pada jam-jam tertentu. Sudah pasti hal ini membuat kita harus duduk berjam-jam saat mengemudikan mobil.

Ternyata mengemudi terlalu lama bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan lo. Mulai sekarang, kita harus makin konsisten menjaga kesehatan agar terhindar dari gangguan berikut ini:

Mata Iritasi dan Kering
Sewaktu menyetir, biasanya kita jadi lebih jarang berkedip. Sehingga hal ini dapat menyebabkan mata iritasi dan kering jika kita menyetir selama berjam-jam. Alangkah lebih baik bila kita tetap berkedip dengan intensitas normal. Menepilah sebentar bila mata mulai lelah. Kita juga bisa menggunakan obat tetes mata khusus untuk menjaga kelembapan mata.

Nyeri pada Bahu dan Leher
Bahu dan leher harus berada dalam posisi siaga ketika menyetir. Karena tubuh kita mesti tegak dengan pandangan lurus ke depan. Itulah yang menyebabkan bahu dan leher mudah nyeri setelah menyetir dalam waktu lama. Ketegangan pada bahu dan leher bisa diatasi dengan pemijatan atau kompres air dingin .

Kaki Kram dan Kesemutan
Terlalu lama menahan kopling dan rem secara bergantian berisiko membuat kaki kram dan kesemutan. Karena aliran darah dari dan ke kaki menjadi kurang lancar selama kita mengemudi. Hal ini membuat para pengemudi yang harus menyetir berjam-jam wajib beristirahat sejenak. Supaya kondisi kaki lebih rileks dan tak mudah lelah akibat perjalanan jauh atau kemacetan.

Sakit Pinggang
Selain mempengaruhi kenyamanan bahu dan leher, otot-otot pinggang pun bisa menegang akibat mengemudi terlalu lama. Kalau dibiarkan berlarut-larut, postur tulang belakang pun bisa terganggu karena hal yang satu ini. Kita wajib meluangkan waktu untuk berdiri dan berjalan-jalan sebentar sebelum melanjutkan aktivitas mengemudi.

Demi memproteksi diri kita saat melakukan perjalanan jauh dengan mobil, sebaiknya kita memiliki asuransi mobil all risk sesuai kebutuhan. Sehingga kita bisa mengemudi secara nyaman dan leluasa tanpa khawatir dengan risiko-risiko tak terduga.

Sekarang, mari cari tahu informasi seputar asuransi perjalanan dan asuransi mobil di:
https://www.futuready.com/asuransi/produk/mobil/

Futuready adalah broker asuransi online dengan ragam asuransi unggulan yang preminya terjangkau. Ingin memperoleh asuransi perjalanan, asuransi mobil, atau jenis asuransi lainnya, semua ada di Futuready.

Komentar

Postingan populer dari blog ini